Re:Birth (Hypnobirthing) unterstützt werdende Eltern dabei, in sich selbst und ihre Fähigkeiten zu vertrauen – sodass sie die Ankunft ihres kleinen Wunders positiv, gelassen und mit Zuversicht erwarten können.
Auch ich durfte diese Erfahrung selbst machen, als unser Sohn geboren wurde. Er ist unser zweites Kind. Während seiner natürlichen Geburt erlebte ich eine schmerzreduzierte Geburt – trotz Sternengucker-Position waren keinerlei medizinische Interventionen nötig. Ich fühlte mich sicher und vertraute mir selbst, meinem Baby, den Hebammen und dem Arzt. Mein Mann konnte mich dabei wunderbar unterstützen.
Der Kurs vermittelt neben der Hypnobirthing-Methode auch praktisches, verkörpertes Wissen, das ich transparent weitergebe. Damit das Gelernte ins Körpergedächtnis übergeht, ist es wichtig, die Übungen auch außerhalb des Kurses regelmäßig zu praktizieren.
Hypnobirthing wird von Ärzten und Hebammen empfohlen.




Deine Benefits mit Re:Birth (Hypnobirthing)

  • Präsentes Know-how & Embodiment: Meine eigene Geburt mit Hypnobirthing und meine Ausbildung liegen noch frisch, sodass ich dir praxisnah und authentisch vermitteln kann, wie die Philosophie von Hypnobirthing wirkt.
  • Individuelle Betreuung: Deine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse stehen im Kurs im Mittelpunkt – das Ziel bleibt dabei immer klar im Fokus.
  • Mehrere Kurstage: Sie helfen dir, ein regelmäßiges Ritual der Selbstwirksamkeit zu entwickeln und zu festigen.
  • Support von Kursbeginn bis zur Geburt: Ich stehe dir über WhatsApp für Fragen und Begleitung jederzeit zur Verfügung.
  • Erfahrung & Praxis: Ich durfte bereits viele Schwangere und Paare zu einem positiven Geburtserlebnis begleiten – einschließlich natürlicher Geburten, Kaiserschnitten und individueller Herausforderungen.
  • Positive eigene Erfahrung: Meine beiden Geburten waren wunderbare Erlebnisse, die ich mit Hypnobirthing sogar als souverän beschreiben würde – diese Erfahrung fließt energetisch in die Kursvermittlung ein und stärkt dich für deine eigene Geburt.
  • Professionelle Begleitung: Als psychosoziale Beraterin und Hypnosetherapeutin kann ich dich bei emotionalen Themen während der Schwangerschaft gezielt unterstützen.

Was du lernst & bekommst:


  • Unterstützende Informationen zur Schwangerschaft, Geburtsbeginn und Übertragung
  • Workbook
  • Fachliches Know How über die Geburtsphasen und was im Körper geschieht
  • Fachliches Know How über Schmerzmanagement
  • Atemtechniken
  • Meditationen
  • Positive mentale Ausrichtung
  • Energetisch dienliche Ausrichtung
  • Visualisierungsübungen
  • Ehrlicher Austausch 
  • Die Rolle des Geburtsbegleiters
  • Entspannungsübungen
  • Schmerzfrei Hypnose wird geankert
  • Selbsthypnose lernen
  • Geburtspositionen
  • Vorbereitungslisten
  • Intimer Rahmen für deine Entfaltung
  • Whatsapp Support
  • Begleitung während der Schwangerschaft


Der Kurs wird ab der 20. Schwangerschaftswoche empfohlen, kann bei Bedarf jedoch auch früher begonnen werden. Er findet derzeit entweder im individuellen 1:1-Setting oder als Gruppenkurs (maximal 6 Teilnehmerinnen) statt und umfasst vier Termine à 2 Stunden im Abstand von jeweils zwei Wochen.

Energieausgleich: 
Persönlich / Online 1:1: CHF 750.- (zahlbar in 3 Raten möglich)
Gruppenkurs: CHF 580.-